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FORCE TRX
FORCE TRX

Entraînement de force et de musculation au TRX.

Un travail musculaire complet basé uniquement sur l’utilisation des sangles TRX. Vous travaillez votre corps dans sa globalité (jambes, dos, bras, poitrine) grâce à l’instabilité et à la recherche d’équilibre. Vous améliorez votre posture, votre corps se redresse, vous êtes plus gainé, plus stable. Vos performances sportives augmentent grâce à une intensité maîtrisée.

Durée
55 min
Type d'entraînement
Entraînement de force et de musculation au TRX.
Participants max
10
Equipement
Sangle TRX
Brûle jusqu'à
560
calories

Planning des FORCE TRX

Semaine du 24 Février au 1 Mars
Lun 24 Févr
Mar 25 Févr
Mer 26 Févr
Jeu 27 Févr
Ven 28 Févr
Sam 29 Févr
Dim 1 Mars
TRX

10h00 - 11h00

Charly

TRX

13h15 - 14h15

Nicolas

TRX

21h00 - 22h00

Linda

TRX

07h15 - 08h15

Alexandre

TRX

18h45 - 19h45

Nicolas

TRX

20h00 - 21h00

Yann

TRX

18h00 - 19h00

Maureen

 
 
TRX

07h15 - 08h15

Baptiste

TRX

08h15 - 09h15

Baptiste

TRX

21h00 - 22h00

Anthony

TRX

08h15 - 09h15

Hugo

TRX

12h15 - 13h15

Anthony

TRX

20h00 - 21h00

Maureen

TRX

09h30 - 10h30

Hugo

TRX

12h30 - 13h30

Linda

 
TRX

11h00 - 12h00

Yann

TRX

12h30 - 13h30

Charly

TRX

18h00 - 19h00

Charly

Planning des FORCE TRX

Jeu.27 Févr.
fleche gauche fleche droite
Filtrer par Team Training
ABCORE
BALANCE
BOOTCAMP
BOXING BAG
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CYCLE ON DEMAND
FORCE TRX
HIIT FORCE
PILATES
RPM
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SPRINT
WOD
YOGA TRX
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  • TRX
    07h15 - 08h15

    Baptiste

  • TRX
    08h15 - 09h15

    Baptiste

  • TRX
    21h00 - 22h00

    Anthony

 
 

Les autres programmes d’entraînement

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Vendredi6h45 — 22h30
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