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TRX Studio

TRX signifie "Training Under Suspension". Cet entraînement complet a été développé par les US Navy Seals en opération. Aujourd’hui, tout le monde peut profiter de cet entraînement au poids de corps.

Que ce soit pour vous remettre au sport ou pour améliorer vos performances, les entraînements TRX vous aident à mieux bouger, à vous sentir mieux et à mieux vivre.

Des entraînements adaptés à tous pour vous procurer des bénéfices musculaires et cardiovasculaires ayant un réel impact sur tout votre corps et votre santé globale.


Un travail musculaire complet basé uniquement sur l’utilisation des sangles TRX. Vous travaillez votre corps dans sa globalité (jambes, dos, bras, poitrine) grâce à l’instabilité et à la recherche d’équilibre. Vous améliorez votre posture, votre corps se redresse, vous êtes plus gainé, plus stable. Vos performances sportives augmentent grâce à une intensité maîtrisée.

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Pour aller encore plus loin dans la stabilité, le gainage, l’entraînement fonctionnel et varier votre entraînement, Front de Seine vous propose Cross TRX. En plus des sangles TRX, votre coach dispose d’un panel entier d’outils supplémentaires comme des kettlebells, sandbags, wallballs ou slam balls pour un entraînement encore plus complet et global, alliant travail musculaire et cardio-vasculaire.

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Un entraînement inédit mixant TRX et Yoga afin d’explorer de nouvelles manières de bouger et devenir plus souple, plus fort et plus d’équilibré. C’est le Team Training parfait pour débuter dans la pratique du Yoga ou perfectionner ses postures en toute sécurité. En combinant respiration et méditation, vous renforcez efficacement vos mécanismes d’adaptation au stress. Les poses avancées sont maintenant plus accessibles.

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Planning du TRX Studio

Semaine du 24 Février au 1 Mars
Lun 24 Févr
Mar 25 Févr
Mer 26 Févr
Jeu 27 Févr
Ven 28 Févr
Sam 29 Févr
Dim 1 Mars
TRX

10h00 - 11h00

Charly

CROSS TRX

12h15 - 13h15

Nicolas

TRX

13h15 - 14h15

Nicolas

YOGA TRX

20h00 - 21h00

Linda

TRX

21h00 - 22h00

Linda

 
 
TRX

07h15 - 08h15

Alexandre

YOGA TRX

08h15 - 09h15

Aude

YOGA TRX

10h00 - 11h00

Aude

CROSS TRX

17h45 - 18h45

Nicolas

TRX

18h45 - 19h45

Nicolas

TRX

20h00 - 21h00

Yann

CROSS TRX

21h00 - 22h00

Yann

YOGA TRX

07h15 - 08h15

Linda

YOGA TRX

12h15 - 13h15

Linda

YOGA TRX

13h15 - 14h15

Linda

TRX

18h00 - 19h00

Maureen

CROSS TRX

19h00 - 20h00

Maureen

 
 
TRX

07h15 - 08h15

Baptiste

TRX

08h15 - 09h15

Baptiste

CROSS TRX

20h00 - 21h00

Anthony

TRX

21h00 - 22h00

Anthony

 
 
 
TRX

08h15 - 09h15

Hugo

TRX

12h15 - 13h15

Anthony

CROSS TRX

13h15 - 14h15

Nicolas

YOGA TRX

17h00 - 18h00

Aude

TRX

20h00 - 21h00

Maureen

 
 
TRX

09h30 - 10h30

Hugo

TRX

12h30 - 13h30

Linda

YOGA TRX

14h30 - 15h30

Linda

CROSS TRX

17h00 - 18h00

Anthony

 
 
 
CROSS TRX

09h30 - 10h30

Yann

TRX

11h00 - 12h00

Yann

TRX

12h30 - 13h30

Charly

TRX

18h00 - 19h00

Charly

 
 
 

Planning du TRX Studio

Jeu.27 Févr.
fleche gauche fleche droite
Filtrer par Team Training
ABCORE
BALANCE
BOOTCAMP
BOXING BAG
CROSS TRX
CYCLE ON DEMAND
FORCE TRX
HIIT FORCE
PILATES
RPM
SKILL
SPRINT
WOD
YOGA TRX
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Filtrer par Horaire
  • TRX
    07h15 - 08h15

    Baptiste

  • TRX
    08h15 - 09h15

    Baptiste

  • CROSS TRX
    20h00 - 21h00

    Anthony

  • TRX
    21h00 - 22h00

    Anthony

Les autres programmes d’entraînement

Parmi 11 concepts différents et 120 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.

Spinning Club

Boxing Club

Core Studio

Training Gym

Bootcamp / HIIT

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44 rue Emeriau, 75015 Paris

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Situé au coeur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h30 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h30 le vendredi et de 9h à 20h30 le week-end.

Métro Dupleix
Métro Charles Michels
Lundi — Jeudi6h45 — 23h30
Vendredi6h45 — 22h30
Samedi — Dimanche9h — 20h30